冬日消融，春暖花开，万物复苏的节气最是吸引大家外出游玩。可随着气温回暖，惊蛰前后，阳气升腾，风邪更甚，皮肤病也接踵而来。这些让人瘙痒难耐、夜不能寐的皮肤病，为何会在春季高发？又该如何预防和解决？
北京四惠中医医院皮肤科专家赵彦成主任表示：春季湿疹、过敏性皮炎等皮肤病尤其高发。《黄帝内经》中说，有诸内者必形于外。湿疹的发生与体内湿热蕴结、外邪侵袭密切相关。春季阳气升腾，风邪较盛，再加上受花粉、雾霾、粉尘等影响，容易导致身体脏器功能失调，从而诱发湿疹。 左：春季常见湿疹 右：经治恢复期湿疹 供图|北京四惠中医医院皮肤科 赵彦成医生
早春时节警惕湿疹缠身
湿疹患者常常感觉皮肤瘙痒，好似有异物窜行，红疹此起彼伏，尤其夜间瘙痒感更甚，引人烦躁抓狂。轻者失眠抓破皮肤，重者容易诱发焦虑抑郁情绪。中医在临床中把湿疹分为三种情况：
①急性湿疹：主要是表面渗出瘙痒厉害，遇到热水更痒，有奇痒感。表面会出现皮损、皲裂，被抓破后呈现渗出及小糜烂面，边缘不清。
②亚急性湿疹：急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂，仍有剧烈瘙痒。
③慢性湿疹：表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂，自觉瘙痒剧烈。
 
解毒止痒精选两大食疗方
湿疹患者在治疗期间，中医推荐试试以下食疗方，可清热解毒、利湿止痒，对湿疹恢复有助力作用。
 
凉拌薄荷：
食材：薄荷100克，生姜3片，大蒜3瓣，葱白3茎，调味品适量。
做法：将薄荷放入盘中，放入姜丝、蒜粒及适量调味品拌匀即成，
作用：有疏风散热，祛风止痒作用。
 
槐花清蒸鱼：
食材：槐花15克、葱白7枚、紫皮蒜20克、鲫鱼或鲤鱼500克，调味品适量。
做法：将鱼体切开，放入砂锅，文火蒸20分钟。然后放入干净槐花，加味精、香油少许，即可食用。
作用：有清热利湿，凉血解毒作用。